Coaching
Ich biete Dir Beratung und Coaching für verschiedene Bereiche im Leben.
Auf dieser Seite findest Du alle Informationen zu den Themen, bei denen ich Dich unterstütze
sowie alles Wichtige zum Ablauf Deines Coachings mit mir.
Orientierungs-Coaching
Private Neuorientierung
Berufliche Orientierung
Anstehende Veränderungen
Sinngebungsfragen
Zielerreichung
Den Glauben an Dich wiederfinden
Stressbewältigung &
Work-Life-Balance
Burnout Vermeidung
Stresssymptome abbauen
Raus aus der Überlastung
Konflikte bearbeiten
Individuelle Themen
Gerne darfst Du Dich auch mit Deinem eigenen Thema bei mir melden.
Orientierungs-Coaching
Ich sehe mich als Deine Ansprechpartnerin, wenn Du in einer Orientierungsphase steckst. Für alle, die noch nicht 100% erfüllt und glücklich sind. Die Gründe dafür können vielfältig sein:
- Du willst den Glauben an Dich und Deine Talente wieder finden
- Du willst wieder mehr zu Dir finden
- Du möchtest Dich von den Meinungen der anderen lösen, um bei Dir anzukommen
- Du steckst in einer Sinnkrise und kommst alleine nicht heraus
- Du möchtest mehr Klarheit über Deine Ziele
- Du möchtest endlich selbstbewusst Dein Ding machen
- Du möchtest Dich endlich so akzeptieren wie Du bist – Dass Du genau so gut bist!
- Du bist beruflich frustriert und hast genug davon
- Du möchtest nicht mehr so gestresst sein und weniger destruktive Gedankenmuster besitzen
Ich möchte Dich in Deinem Orientierungsprozess und Deiner Findungsphase unterstützen und Dir helfen die beste Version deiner selbst zu werden und zu leben. Gemeinsam lösen wir Deine Blockaden, bringen Dich in Deine Kraft zurück und lassen Dich strahlen.
Zusammen schauen wir uns Deine Herausforderungen an. Durch meine emphatische Ader, fällt es mir leicht, mich in Dich hineinzuversetzen und durch meine intuitive Arbeit kommen wir schnell zum Kern. Im ersten Schritt geht es mir darum herauszufinden, was Du für Dich in Deinem Leben möchtest. Das passiert im 1:1 Coaching sowie durch gezielte Übungen.
Im zweiten Schritt stehen mögliche Lösungsansätze für Dich im Mittelpunkt. Das Ganze ist ein Prozess und es darf sich entwicklen, Du darfst dabei auf Dich hören und Du bestimmst das Tempo.
Nach einem Coaching fühlst Du Dich wieder leicht und frei. Durch die Klarheit, die Du gewinnst, weißt Du, was zu tun ist, um diese Leichtigkeit auch beizubehalten.
Neue Wege entstehen beim Gehen. Diese neuen Wege tun sich unter anderem im Coaching auf und bieten Dir neue Perspektiven. Wenn Du bereit bist, Deine Komfortzone zu verlassen und über den Tellerrand hinauszuschauen, bieten sich Dir viele neue Wege, von denen Du den für Dich richtigen auswählen darfst. Bist Du bereit, Dich aus Deiner Komfortzone zu bewegen, um endlich in ein glückliches und erfülltes Leben zu starten?
Dann melde Dich gerne bei mir!
Stressbewältigung & Work-Life-Balance
Das Themengebiet Stressbewältigung und Work-Life-Balance hängt für mich eng mit dem Thema der Selbstfindung zusammen. Denn wenn Du in allen Lebensbereichen Deines Lebens erst mal grundsätzlich glücklich und zufrieden bist, ist Dein Stresslevel gering oder der Stress ist nicht vorhanden.
Um das Ganze etwas zu verdeutlichen:
Bist Du in Deinem Job glücklich, lässt Du Dich auf der Arbeit nicht so schnell stressen, als wenn Du den Job grundsätzlich nicht magst.
Bist Du in einer Beziehung, die funktioniert, in der ihr euch gegenseitig unterstützt und für einander da seid, bist Du auch hier nicht gestresst.
Genau so zieht sich der vorhandene oder nicht vorhandene Stress auch durch alle weiteren Lebensbereiche.
Deswegen ist es für mich wichtig, sich zu allererst die grundlegenden Bausteine in Deinem Leben anzuschauen und mögliche Veränderungen anzugehen. Denn ich bin der Meinung, dass es deutlich sinnvoller ist, dem Stress vorzubeugen, anstatt ihn immer wieder abzubauen.
Ablauf & Angebot
Ich biete Online Coaching und 1:1 Beratungen an den Standorten Essen und Bocholt an.
Du hast die Möglichkeit zwischen Online- oder Offlineberatung nach Deinen persönlichen Vorlieben frei zu wählen.
Alle Informationen dazu findest Du hier.
Online Beratung
Die Beratungen finden Online mithilfe eines Videotelefonats statt.
Das hat viele Vorteile:
Standortunabhängig – Du kannst von jedem Ort mit einer Internetverbindung an der Beratung teilnehmen
Privat – Wähle selbst den Raum in dem Du Dich wohlfühlst sensible Themen zu besprechen
Flexibel – Kein Anfahrtsweg und flexible Beratungszeiten auch Abends für Berufstätige
1:1 Beratung in Essen & Bocholt
Bevorzugst Du einen Termin in Person finden die Beratungen in meinen Räumen in Essen oder Bocholt statt.
Das Erstgespräch kann am Telefon oder per Videotelefonat erfolgen. Darin vereinbaren wir dann, welche Location Dir besser passt.
Erstgespräch
Die Grundvorraussetzung für unsere gemeinsame Arbeit / die Beratung, ist die Empathie zwischen Klienten und Berater sowie ein wertschätzendes Verhältnis.
Dazu lernen wir uns in einem kostenlosen Erstgespräch näher kennen und entscheiden dann, ob und wie wir die gemeinsame Arbeit gestalten.
Einen Termin kannst Du im Kalender vereinbaren oder über die anderen Kontaktmöglichkeiten.
Ablauf
Sobald wir einen Termin für das Erstgespräch vereinbart haben, schicke ich Dir eine Einladung zum Online Meeting. Mit dieser Einladung kannst Du dann ganz einfach über die Internetseite von zoom.us dem Meeting beitreten.
Eine genaue Erklärung schicke ich Dir vor dem Erstgespräch per Mail zu.
Das Erstgespräch kann ebenso am Telefon erfolgen. Hierzu vereinbaren wir einen Termin und ich rufe Dich an.
Um für Dich das bestmögliche Ergebnis aus Deinem Coaching zu bekommen, arbeite ich mit meinen Klienten in der Regel mehrere Wochen zusammen. Während unserer gemeinsamen Zeit bin ich auch außerhalb der Coachings durchgehend für Dich erreichbar, damit Du optimal unterstützt wirst. Du kannst individuell entscheiden, wie lange Dein Coaching dauern soll.
Mein Angebot
Nach meiner Erfahrung eignet sich für die Bearbeitung der meisten Themen ein Coaching über mehrere Wochen.
Daher empfehle ich Dir das 4-Wochen-Paket zum Start.
Du kannst den Zeitplan aber auch individuell nach Deinen Wünschen anpassen.
Einzeltermin
Einmalig
€180
Für individuelle Unterstützung mithilfe eines persönlichen Coachings.
- Erstgespräch zum Kennenlernen
- 60 - 90 Minuten Coaching
- Individuelle Beratung
- Weitere Termine auf Wunsch
4 Wochen
Coaching
All-In-Lösung
€990
Deine All-Inclusive Unterstützung mit persönlicher Beratung über vier Wochen.
- Erstgespräch zum Kennenlernen
- Gemeinsame Zieldefinition
- Wöchentlich 60 - 90 Minuten Coaching
- Individuelle Beratung
- Aufgaben zum Thema
- Jederzeit persönlicher Support bei Fragen
- Weitere Termine auf Wunsch
8 Wochen
Coaching
All-In-Lösung
€1890
Deine All-Inclusive Unterstützung mit persönlicher Beratung über acht Wochen.
- Erstgespräch zum Kennenlernen
- Gemeinsame Zieldefinition
- Wöchentlich 60 - 90 Minuten Coaching
- Individuelle Beratung
- Aufgaben zum Thema
- Jederzeit persönlicher Support bei Fragen
- Weitere Termine auf Wunsch
Du hast Dein Thema hier nicht gefunden? Kein Problem!
Kontaktiere mich einfach und ich bin mir sicher,
dass ich auch für Dich eine Lösung oder Empfehlung an Kollegen habe.
Information: Psychologische Beratung und Coaching sind als allgemeine Lebensberatung zu verstehen.
Sie ersetzten nicht einen eventuell notwendigen Besuch beim Psychologen, medizinischen Psychotherapeuten oder Facharzt.